Karate postoje
Dachi Kata
Karate postoje jsou společné pro všechny typy karate a karate formy. Jsou mnohem více než dramatické bojové postoje, kterými se zdají být. Udržují tělo vyvážené a stabilní a umožňují provádět útoky a obranu s maximálním účinkem.
3 hlavní postoje Shotokan karate jsou:
- Boční postoj Kiba Dachi
- Zadní postoj Kokutsu Dachi
- Přední postoj Zenkutsu Dachi
Existuje další množství postojů, které ale v tomto krátkém úvodu není nutno zmiňovat.
Základní pohyby karate se stávají mistrovskými technikami, když se postavení nohou, kolen a kyčlí sjednotí dohromady, aby tvořily správný základ. Každý pohyb pak sám určí, který z postojů karate je nejlepší pro danou situaci.
Vzdálenost nohou v karate - Velká mylná představa
Ty "zmrazené 'pozice nohou, které vidíme v některých karate formách známých jako Kata a základní pohybech Kihon, jsou jen „ časový snímek“. Jsou prostě nejlepší pozicí k provedení proti imaginárnímu pevnému cíli, ne reálné přesuny!
Pokud jsou postoje v karate „drženy“ jen o chvíli déle, než je nutné, pohyblivost je omezena a dává soupeři šanci k úderu. Podívejte se na nějaké opravdové zápasy kumite a uvidíte „volně tekoucí“ pohyby, žádné tvrdé postoje.
Sečteno podtrženo...
Správné cvičení postojů karate posiluje nohy a boky a vede k „tekoucímu“ pohybu. Ve finále by si Karateka neměl být postoje ani vědom. Hluboká, pevná pozioce je ideální pro vzdělávání v základních technikách karate, ale může být fatální v boji.
