Základy karate - Kihon
Velké tajemství karate
Základní pohyby karate, v japonštině Kihon Waza, jsou základními stavebními kameny všech technik. Od nováčka až po mistra je to to nejdůležitější v karate. Klíčem k vynikající technice je cvičit základy.
Základní pohyby karate využívají tyto prvky:
- Správný vztah mezi chodidly a podlahou. Karate začíná ze země.
- Používání kotníků, kolen, nohou a boků k vytvoření stabilního a silného postoje a silných kopů.
- Efektivní využití horní části těla, ramen, zad, paží, loktů a rukou k vytvoření dynamických úderů a bloků karate.
"Základní" neznamená snadné!
Pokud chcete vědět, jak se učit karate, podívejte se například na perfektní golfový švih. Vypadá to naprosto jednoduché, ale zeptejte se golfisty, jak to dělá, a on vám řekne: praxe a praxe!
Ale to není všechno ...
Pokud máte v úmyslu začít s karate nebo hledáte způsoby, jak zlepšit to, co už znáte ...
…pamatujte si jednu věc z této stránky ...
- Špatné Karate = Základní pohyby karate prováděné nesprávně
- Skvělé karate = Základní pohyby karate prováděné SPRÁVNĚ.
Trochu více pozornosti základům karate a vaše karate bude výjimečné.
Jsou Základy Karate jediným tajemstvím?
Ne, základy samy o sobě nestačí. Praxe bude dokonalá pouze tehdy, pokud budete cvičit správné věci správným způsobem.
Co budete cvičit a jak budete cvičit, to je důležité pro váš pokrok. Můžete získat „co“ kdekoliv - kurzy karate pro děti, karate programy pro dospělé, online lekce karate, videa. Tyto a dále tisíce knih o karate vám ukážou, co dělat ..
…ale velmi málo z nich(pokud vůbec) vám řekne v každém detailu, jak to vlastně dělat.
Jaké jsou základní pohyby karate?
Základy všech stylů karate jsou: postoje, seky a údery, kopy, bloky. Pojďme se na ně podívat – začneme u postojů.
